Ogni lavoro è potenzialmente fonte di stress: le relazioni con le persone, che siano clienti, fornitori, colleghi o i propri responsabili, il contenuto e il contesto del lavoro sono le fonti principali. Lo stress sul lavoro è un problema per le aziende perché è dimostrato che lo stress sul lavoro causa un effetto pesante sul benessere, sulla salute psico-fisico e sulla performance sul lavoro.
Per ridurre realmente lo stress sul lavoro servono delle soluzioni efficaci. Valutare lo stress lavoro correlato non basta. Filbalance propone due soluzioni:
- azione di gruppo, il training in stress management in cui i partecipanti si allenano a gestire lo stress
- azione individuale, la consulenza psicologica individuale per chi preferisce un supporto individuale per la propria situazione specifica
I risultati di questi interventi sono misurabili.
Lo stress si riduce grazie al:
- miglioramento delle competenze relazionali
- miglioramento della gestione dei conflitti
- modificazione del significato che si dà allo stress
- le soluzioni per migliorare il proprio benessere, la motivazione e la performance.