Suggerimenti per chi procrastina occasionalmente Per diverse persone, uno dei motivi per cui non trovano un buon equilibrio tra lavoro e privato, una work-life balance soddisfacente, è perché sono degli…
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Cosa fare durante la micro pausa sul lavoro? Perché fare ogni tanto una micro pausa? In un precedente articolo avevo già suggerito di prendere qualche micro pausa sul lavoro, ma…
Motivazione sul lavoro: come fare brillare i collaboratori? La maggior parte dei dipendenti sono poco motivati per loro lavoro Chi lavora con te è motivato? Cioè lavora con entusiasmo, con…
Lo stress da smartphone: una minaccia per la work-life balance Lo smartphone è indispensabile per chi lavora, per chi studia, per chi non lavora. ma lo stress da smartphone mette…
Vacanza e benessere (2): Come sopravvivere al ritorno dalle vacanze Durante le vacanze, il tuo corpo, il tuo cuore e la tua mente hanno principalmente agito per procurarti piacere e/o…
Competenze chiave di leadership e di lavoro in team si imparano in famiglia Aiuto! Essere genitore, cosa succede al mio lavoro? Se questa idea terrorizza anche te, perché stai per…
Interventi Work life balance: sono urgenti perché migliorano la motivazione. Adoro la ricerca psicologica e sociale, perché capace di dare conferma a quello che tante persone intuiscono, aggiungendo un po’…
Il potere del vero ascolto. Strategie per ascoltare veramente. Mentre stavo scrivendo un altro articolo, mi sono accorta che un pensiero insistente mi distraeva. Per un attimo pensavo di utilizzare…
Orario flessibile: come ottenere benessere e performance? Orario flessibile sul lavoro: sogno o incubo Chi non si trova in qualche momento della vita schiacciato tra le responsabilità sul lavoro e…
Mindfulness per la work-life balance Mindfulness. Questa parola è un bellissimo esempio della straordinaria capacità degli anglofoni di visualizzare un significato: con tutta la mente… In inglese puoi fare qualsiasi…