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Category

BLOG

20 aprile 2018
1
benefici psicologici delle vacanze

Come anticipare i benefici psicologici delle vacanze da oggi!

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | 9 Comments

Sai che puoi anticipare i benefici psicologici delle vacanze?! Hai spesso voglia di vacanze? Anche per te le vacanze sono una fonte importante del tuo benessere, non solo fisico ma…

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5 aprile 2018
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sabato mattina con la psicologa a Firenze

Sabato mattina con la psicologa a Firenze. Lavorare bene e vivere bene

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | No Comments

Sabato 14 Aprile ti invito all’incontro “Lavorare bene e vivere bene. Un obiettivo realizzabile”. Parlerò delle gioie e dei dolori che viviamo nella relazione tra lavoro e vita privata. Prendo spunto…

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27 marzo 2018
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stanchezza al lavoro

Strategie SOC per gestire una giornata di stanchezza al lavoro

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | 10 Comments

Strategie SOC per gestire una giornata di stanchezza al lavoro Ti capita mai di essere terrorizzato/a perché devi gestire una giornata di stanchezza al lavoro? Se sì, è probabile che…

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19 febbraio 2018
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esercizio di mindfulness

Esercizio mindfulness breve per sopravvivere all’onda anomala…

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, mindfulness, work-life balance | 4 Comments

Esercizio di mindfulness breve per sopravvivere all’onda anomala… A volte ti arriva un’onda anomala. Eventi con un alto carico emotivo negativo che al livello neurobiologico attivano le reazioni “attacco-fuga-congelamento”, come…

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16 gennaio 2018
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abitudine di procrastinare

Suggerimenti per spezzare l’ abitudine di procrastinare

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | No Comments

Suggerimenti per spezzare l’ abitudine di procrastinare Per diverse persone, l’ abitudine di procrastinare è uno dei motivi per cui fanno fatica a trovare un equilibrio tra lavoro e vita…

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1 dicembre 2017
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coinvolgimento, benessere e la performance sul lavoro

Energia per migliorare il coinvolgimento, benessere e la performance sul lavoro

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | No Comments

Energia per migliorare il coinvolgimento, benessere e la performance sul lavoro Il modello Job Demands & Resources In un precedente articolo ho illustrato il modello della autodeterminazione di Deci & Ryan,…

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29 novembre 2017
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procrastina occasionalmente

Suggerimenti per chi procrastina occasionalmente

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | No Comments

Suggerimenti per chi procrastina occasionalmente Per diverse persone, uno dei motivi per cui non trovano un buon equilibrio tra lavoro e privato, una work-life balance soddisfacente, è perché sono degli…

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2 ottobre 2017
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micro pausa sul lavoro

Cosa fare durante la micro pausa sul lavoro?

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | 2 Comments

Cosa fare durante la micro pausa sul lavoro? Perché fare ogni tanto una micro pausa? In un precedente articolo avevo già suggerito di prendere qualche micro pausa sul lavoro, ma…

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19 settembre 2017
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motivazione sul lavoro

Motivazione sul lavoro: come fare brillare i collaboratori?

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | No Comments

Motivazione sul lavoro: come fare brillare i collaboratori? La maggior parte dei dipendenti sono poco motivati per loro lavoro Chi lavora con te è motivato? Cioè lavora con entusiasmo, con…

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7 settembre 2017
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stress da smartphone

Stress da smartphone: una minaccia per la work-life balance

By Kristel Campaert | ARTICOLI, BLOG, work-life balance | No Comments

Lo stress da smartphone: una minaccia per la work-life balance Lo smartphone è indispensabile per chi lavora, per chi studia, per chi non lavora. ma lo stress da smartphone mette…

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